J'ai réussi à motiver une adhérente à m'accompagner. La pauvre direz vous, mais pour elle, ne sachant pas ce qu'est une course d'endurance de 6h, elle s'est jetée dans l'aventure. Un peu stressée au départ, ne sachant pas à quelle sauce elle allait être cuisinée, elle s'informait assez souvent de son régime alimentaire, des séances d'entrainement à faire, ni trop, ni trop peu... Et bien sur, elle s'est informée sur l'objectif que je nous fixais. Il était pourtant très simple et résumé en 3 points :

• Finir la course
• Ne pas se blesser
• Prendre du plaisir.

Ensuite, pour notre motivation personnel, être devant une équipe du Roller Club de Compiègne, composé de 4 adhérents novices (un seul avait plus de 3 ans de pratique dans le club).
Le jour J, nous nous rendons donc sur le circuit Carole à Villepinte (93). Ma coéquipière, Kanou, m'observe dans ma préparation, musique sur les oreilles. Je lui propose d'en faire autant, ce qui lui permettra de penser à autre chose et ne pas stresser sur sa course. Elle ne sait pas vraiment si elle est capable de tenir autant de temps, même si le weekend précédent, je l'avais invité à faire une sortie longue d'endurance, en me rejoignant. J'avais déjà fait 30km, et je l'attendais pour en faire 30 autres. Elle les a fait, avec une vitesse moyenne de 17km/h, donc très honorable pour une débutante.

10h00 départ de la course. Je lui annonce alors en partant la stratégie: je fais 3 tours, elle en fait 2. Premier relai donc après mes 3 tours, elle part correctement et a une belle poussée. Lorsque je prends mon relai, elle m'annonce qu'elle se sent capable de prendre ses relais après 2 tours pour moi et non 3. Je décide alors de rouler plus vite, 25km/h de moyenne. On tourne comme ça pendant la première heure, puis elle me demande de refaire 3 tours car elle a besoin de passer aux toilettes. Je m'execute, cela ne me dérange pas, mais je ralenti ma cadence. Je lui passe le relai, et à son retour, elle m'annonce qu'elle ne se sent plus capable de faire 2 tours. Elle ne peut plus en faire qu'un. Pas glop, il reste encore 4h30 de course. Il faut que je ralentisse car il va me falloir tourner plus. Puis de relais 3 tours moi-1tour elle, nous passons après 2h30 de course à 4tours moi-1tour elle. Reste 3h15 de course, elle a de plus en plsu de mal à récupérer, je passe alors à 5tours moi-1tour elle, jusque 15h00 (5h de course), où je lui demande de faire 2 tours (elle tournait alors à 8 minutes pour 2km, contre 6 pour moi). Si elle n'avait pas pu faire ces deux tours, elle aurait dû pouvoir rouler plus de 20 minutes en fin de course, n'étant pas autorisé à passer le dernier relai les 10 dernières minutes. Elle fait ses deux tours au ralenti, me donne son dernier relai, il reste 40 minutes de course. Je décide de rouler à ma vitesse habituelle lorsque je suis solo, jusque 16h00.
Je passe la ligne d'arrivée, pas trop fatigué, le genou au top de sa forme.
Les résultats ? Nous terminons 93ième sur 208 équipes engagées, avec 118km au compteur (72 pour moi en 3h35 et 46 pour elle en 2h25). Dans notre catégorie des duo, nous terminons 10ième sur 20.

Les objectifs sont tous atteint. Nous finissons la course, pas blessé et elle a pris du plaisir, même si elle avait un peu mal au dos à l'arrivée.
Et pour ce qui est de l'objectif d'être devant l'équipe de 4 du club, on a fait un peu mieux, en étant en plus devant une équipe de 5 du club formée de 3 novices et 2 qui ont l'habitude de tourner sur ce type de course (110km pour l'équipe de 5, 94km pour l'équipe de 4).

Je suis content de notre perf. Bravo Kanou pour ta première course en relai. Demain dimanche sera un autre défi pour toi : le semi marathon de Londres en Roller. Mais tu ne seras pas seule, puisque 2 autres membres du club sont alignés avec toi. Moi, je serai sur l'autre course, le marathon.

Je laisse ainsi les enfants et Malu à la maison avec la maman de Malu pour les garder. A moi les petites anglaises... les bornes anglaises bien sures, pas autre chose.

Ce n'est pas tous les matins non plus, mais disons presque 6/7 en moyenne. Ensutie cela dépend de mon état de sommeil lorsque je l'entends aller aux toilettes la nuit, où je l'appelle pour qu'elle vienne dans le lit. Ou encore, si elle ne s'est pas levée de la journée alors que je l'y avais couché le matin. En tous les cas, c'est son premier lit maintenant.

Oui mais pourquoi ? En tous les cas, elle trouve que cela change. ce n'est ni mieux ni moins bien, c'est juste que cela change. Alors pourquoi pas, mais de mon avis cela ne change pas grand chose. Elle fait ses mots fléchés, elle regarde la télévision. Bon la seule chose qui change réellement c'est son couchage. Eh oui, à Stella la banquette n'est pas la même qu'ici.
Malu m'a encore demandé un soir de cette semaine quel serait le jour où nous retournerons à Stella. Et donc à la questio" qu'est ce que cela change ?" elle trouve que tout change. Nous n'avions donc pas vu les choses ainsi avec les enfants. En tous les cas en ce qui la concerne. Demain je vous montre son couchage.

La fin des piqures pour l'anti-coagulant. Malu est contente... ou presque, car il y a toujours la vérification de sont taux de fuidité du sang (ce que vulgèrement j'appelle comme le médecin INR, alors que je ne sais même pas à quoi correspond cet accronyme). Et donc, ma pauvre Malu à droit à trois prise de sang par semaine. Enfin, avec la fin des injection, la aussi la fin du contrôle est proche. Ensuite, comme précédemment, il n'y en aura plsu qu'un par mois.

Encore un peu de courage Malu.

Rappelez-vous, il n'y a pas si longtemps Malu a reçu un cadeau de Pastelle, qui était un jeu de Boggle. Je vous avais mis le lien à l'époque d'un site, qui proposait ce jeu en ligne. J'y joue un petit peu et tente de mettre Malu dessus, mais cela ne l'attire pas. Puis je vois dans le bas de la page, d'autres liens vers d'autres jeux, dont les termes m'attirent. Trivia. Ce qui correspont bien souvent à "questions" ou "quizz". Je clique sur celui proposant justement les quizz.
Plein de catégories différentes, dont culture générale et Télé.
Je le lance et commence la catégorie "culture générale". Je lis une question, deux. Puis continu en lisant à haute voix. Malu à mes coté sur ses mots fléchés écoute puis me répond. Une question, puis deux puis trois. La partie se termine. J'attend qu'elle reprend. Silence et d'un coup : "encore". Malu aime ce jeu.
Je décide alors de changer de catégorie et vais sur  "télé" et là, bingo elle adore.
Une partie,  deux, trois, et je fatigue, je dois aller me coucher. Malu n'est pas d'accord, elle en veut encore. Je ne veux plus jouer alors je lui donne le PC. Elle refuse. Il faut que je lise, et surtout que je tape car les 3 premiers à répondre ont 1 point de bonus pour rapiditée.
Je retente l'expérience le lendemain, elle se prend au jeu. C'est pas mal. Il faudrait juste maintenant qu'elle y joue seule. Mais c'est sur que cela lui change des mots fléchés.
Vous voulez jouer contre nous ? Alors allez sur ce lien. Et pour peut que vous trouviez TomRemBas dans les joueurs, c'est que nous sommes derrières.